Mayores En Forma Con Cristina Merida eBook

El libro Mayores En Forma Con Cristina Merida en formato PDF. El libro Mayores En Forma Con Cristina Merida en formato MOBI. El libro Mayores En Forma Con Cristina Merida en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Cristina Merida. Disfruta leyendo con el sitio web ironbikepuglia.it.

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DESCRIPCIÓN

"A menudo se tiende a pensar que el deporte es cosa de jóvenes. Pero estar en forma y mantener un peso adecuado no tiene edad, ni se trata de ninguna «misión imposible». No hablo de prepararse para correr una maratón, ni para tomar parte en ninguna competición de alto rendimiento, sino simplemente de sentirse mejor, de ganar calidad de vida, de sentirse más fuerte y ágil, y también de prevenir o mitigar esos dolores posturales, de músculos y articulaciones, que tanto nos perjudican en nuestro día a día. Olvida los prejuicios. Nunca se es excesivamente mayor como para poder mantener una forma física adecuada. La prueba la tienes en que cualquier médico que visites coincidirá en decirte lo beneficioso que resulta incluir una rutina de ejercicio en nuestra vida diaria.A lo largo de las próximas páginas te quiero invitar a descubrir que sentirse mejor es mucho más sencillo de lo que te imaginas, que es posible acabar con esa sensación de cansancio y fatiga que con tanta frecuencia nos levantamos. Sin grandes sacrificios ni esfuerzos puedes apostar por sentirte más sano, más optimista y también más atractivo."

INFORMACIÓN

NOMBRE DEL ARCHIVO
Mayores En Forma Con Cristina Merida.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO
4,23 MB
AUTOR(A)
Cristina Merida
FECHA
2010

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Mayores en forma con Cristina Mérida. "A menudo se tiende a pensar que el deporte es cosa de jóvenes. Pero estar en forma y mantener un peso adecuado no tiene edad, ni se trata de ninguna «misión imposible».

Mayores En Forma Con Cristina Merida | Cristina Merida ...

Es Cristina Mérida, y hoy en el blog hablamos con ella. Germinal entrevista a Cristina Mérida. 20 septiembre, ... colesterol y azúcar en sangre de la forma más natural, pero además es una forma de fortalecer nuestras piernas, ... Autora de los libros "Mayores en Forma" Ed. Everest y "Saber Moverse" de "Temas de Hoy" de la Ed.

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